Jak  porozumět svým snům

*Sny chtějí být brány vážně

*Sny jsou komunikace našeho nitra s našim vědomím o tom,co je prospěšné pro nás jako celistvou bytost

*Sen nás seznamuje s částmi nás samých,jež neznáme

*Sny nejsou škodlivé-mohou být nepříjemné,děsivé,těžko pochopitelné,zdánlivě směšné,ne škodlivé

*Nepříjemné sny se často objevují tehdy,když mírnějším sdělením z našeho nitra nevěnujeme pozornost

*Sny jsou malé,symbolické,někdy mytologické příběhy střižené na míru pro určitého člověka v určité situaci.Používají stejnáý jazyk jako pohádky,legendy a mýty

*Sen je přirozený,přírodní jev,ne umělý,člověkem vykonstruovaný

*Sen předkládá psychická fakta

*Sny aktivizují genetické programy.Proto se zdají novorozencům,ale i zvířatům

*Sny mají velký význam pro utváření paměti a schopnost učit

*Sny ukazují,jak se typicky chováme a co se děje v naší  duši a těle,co zanedbáváme,někdy jsou i předvídavé,vědí dřív než my,co se stane

*Sny jsou cenným zdrojem informací o nás lidech a věcech kolem,o našem vztahu ke světu a životu vůbec,o člověku ve světě,o morálce a "vyšších silách",o smyslu života

*Sny nám dávají nahlédnout do našeho nitra

*Sny nám umožňují vidět a pochopit vztah mezi vědomím a mimovědomou psychikou a mechanismy našeho myšlení

*Ve snech mohou být zjevena velká tajemství života,ale i praktické rady pro typické  životní situace a každodenní činnosti

*Sny kladou ohromný důraz na naše vztahy s našimi nejbližšími.Velké procento snů se zabývá vztahy mezi námi a lidmi nám blízkým

*Sny nám říkají,které z našich základních potřeb jsou či nejsou uspokojeny

*Sny nám jsou spolehlivým průvodcem na cestě k sebepoznání

*Sen nás informuje o tom,co se v nás i kolem nás děje,a dává nám možnost řešit problém dříve,než se stane hodně vážným

*Sny podávají informaci o současném stavu duše,jejich současných problémech a bolestech

*Sny přinášejí informace z osobní minulosti,které mají vztah k současnému problému a situaci

*Ne vždy nám sen bezpodmínečně chce něco sdělit

*Sen nemá žádné prostředky,kterými by vyjádřil souvislost jako "a" "nebo"  "jestliže" "protože".Má k dispozici pouze obrazy,jeho jediná možnost,jak vyjádřit takové vztahy,spočívá v (časovém) řazení.Ale ve snu klidně může být příčina až po následku

*Ve snu jsou negativní stránky zobrazovány,aníž by byly jako "negativní" označeny

*Při výběru své symboliky sen rád používá již existující obrazy.Protože neumí zobrazit abstraktní obsahy,je odkázán právě na takové překlady- a má zde velké možnosti výběru,včetně toho co jsme třeba viděli večer v televizi

*Sen používá obrazy,které jsou podobné rčením a lidovým moudrostem

*Emoce jsou ve snu vždy zobrazeny stejně jako v bdělé realitě.Strach je strach,radost je radost,hněv hněv

*Sny předkládají informaci pravdivě  objektivně,jsou nestranné

*Sny má každý z nás,ale někdo si je pamatuje lépe

*Každou noc nás navštíví  asi pět snů.Většinu z nich si nepamatujeme

*Sen je plnění přání.Myslí se skryté,zhalené,metaforické,obrazné splnění skrytého,potlačeného,nespolněného přání

*Sen není to co spánek ruší,nýbrž to,co jej střeží

*Sen je vázán na spánek a je především fenoménem nočním

*Sny ,které míváme,pokud spíme přes den,jsou většinou úplně jiné než noční sny.Lze si je snadno zapamatovat,jsou jako by mělčí,méně agresivní a chybí jim většinou fantastičnost.Je to asi tím,že během dne je spánek kratší a méně hluboký

*Sny denní a noční se svými účinky vylučují

*Nadměrné denní snění  nás stahuje do nereálného světa.Vede zpravidla k tomu,že se sami sobě ztrácíme a jsme skutečným životem zranitelnější.Znovu se nám připomíná nutnost stát nohama na zemi.

*Rozpustit se ve snění může být příjemná představa.Ale našim úkolem je i naplňovat a žít praktický každodenní život,který je někdy plný utrpení a složitostí.Avšak práce se sny se nesmí stát útěkem před světem

*Sen nám ukáže,zda neubližujeme sobě nebo někomu jinému

*Někdy se hovoří otz.velkých snech.Za velký lze považovat takový sen,který se buď opakuje po několik nocí,nebo ten,který je vnímán jako obzvlášť živý

*Sen nám pomáhá napojit se na podstatu vlastního bytí,na cosi,co nás vytváří

*Muži jsou méně citliví na zprcování snových podnětů než ženy

*Sny se obtížně uchopují jazykem

*Sny jsou podobné jako mýty a pohádky

*Co zamená ROZUMĚT SNU-co pojem rozumět obsahuje,si může každý vyzkoušet sám.Pro každého to může být něco jiného

*Sny mají smysl navzdory tomu,že je vlastně nelze prostřednictvím smyslů reprodukovat a rozumem jednoznačně vysvětlit

*Dokonale logicky vysvětlený sen je s velkou pravděpodobností důkazem nepochopení snového poselství

*Čím více se člověk věnuje snům-třeba pouze teoreticky-tím aktivnější je jeho vlastní snový život

*Z analýzy snů se lze velmi dobře něčemu naučit protože souvisí s rovinami psychiky,které jsou bohatší než rozum

Snové obrazy mají často své vlastní zákonitosti,což se nám nepřijímá snadno.Dokonce i tehdy,pokud kromě vědomého rozumu dokážeme přijmout i nevědomí.Ale fakt,že sny mohou mít něco společného s čímsi,co nás kompletně přesahuje?Nás lidi,evoluční vrchol?To je pro některé příliš,přitom je to pouhopouhý začátek ke snům

*U barevných snů je energetický potenciál mozku několikanásobně vyšší než v bdělém stavu

*Chápat a prožívat snové obrazy jako samostatnou realitu nezávislou na běžném vědomí a sledovat,jak se odvíjí vlastní pohyb v této realitě,to je jeden ze zásadních kroků k úspěšné práci se sny

*Sen je někdy schopen řešit to,co sami vědomě vyřešit nedokážeme

*Sen a nevědomí jsou vzájemně vázány,vědomý život se prolíná se snem a naopak,takže ptát se na příčinu a důsledek nemá smysl.Přesto je dobré a zajímavé při práci se sny na čas zaujmout jedno z těchto krajních stanovisek

*Ve snu jde takřka vždy o celistvost a dokonalost

*Výsledkem práce se sny může být to,že jsme schopni je použít v praktickém životě

*Sny nám pomáhají odhalit světlé a stinné stránky sebe samých

*Začít pracovat s vlastními sny je cesta bez návratu.Jde o sebepoznání.Nikdy už to nebude jako předtím.Lze jít pouze vpřed