Poučné ženám i dívkám
Tajemství erotiky
Deset zásad dosažení orgasmu
1.Mám se ráda
Masturbace není nemorální,ani neslušná,nýbrž je to výborná možnost,jak poznat reakce svého těla.Objevím sebe a svůj sexuální potencionál.Když vím,jaká jsem na dotek,jak vypadám a reaguji,zavřu znovu oči a hladím se peříčkem,štětcem,hedvábným šálem nebo kostkou ledu,abych poznala své pocity.
2.Účel je prostředkem
Vyženu si z hlavy myšlenku,že musím zažít vyvrcholení.Místo toho si všemi smysly vychutnám každý něžný okamžik,který je mi dán.V náručí svého partnera se zcela egoistickysoustředím pouze na sebe a ukážu mu,jak mě má laskat.
3.Umím se stimulovat
původcem mé rozkoše je klitoris,drobný orgán v horní části stydkých pysků.Naučila jsem se ho dráždit a vím,že tímto způsobem mohu dosáhnout orgasmu.Nestydím se ani během soulože se v těchto místech vzrušovat nebo sem zavedu partnerovu ruku.
4.Trénuji své vaginální svalstvo
Opakuji vícekrát denně toto cvičení,abych mohla co nejintenzivněji prožívat soulož s partnerem:soustředím se na oblast v podbříšku a pevně stahuji vnitřní svaly.Cítím,jak se na sebe tisknou,zadržím,uvolním,zadržím,až stokrát za sebou.
5.Poznávám nové polohy
Experimentuji a zkouším,které milostné polohy s partnerem mě nejvíce vzrušují.Jsem aktivní a vždy znovu začnu udávat rytmus.Neodmítám novou polohu,dokud se nepřesvědčím,že k ní mám skutečně odpor.
6. Zapojím svou fantazii
Nebráním se ani při souloži svým erotickým fantaziím.Jestliže partnera vzrušuji,vyprávím mu o nich.Jestliže mohu dosáhnout vyvrcholení,zatímco v partnerově náruči sním o něčem jiném,použiji tento malý trik,nesmím to ale nikdy prozradit.
7.Dýchám koordinovaně břichem
při souloži se přizpůsobuji dechu svého partnera,jestliže vydechuje,nadechuji se,a naopak.Přitom vtáhnu vzduch hluboko do spodní části břicha.Tímto způsobem můžeme navzájem přizpůsobit svůj rytmus.
8. Pozdržím partnera
Jestliže chci pozdržet orgasmus partnera,vědomě se od něho při souloži odtáhnu.Domluvím se s ním,jak by mohl déle vydržet erekci,a když mi to dovolí,pevně stisknu palcem,ukazováčkem a prostředníčkem místo pod žaludem,abych zabránila ejakulaci.
9.Líbám partnera
Ani během soulože nezapomínám pronikat jazykem do partnerových úst.Naše pocity jsou pak ještě intenzivnější a ovlivní naši vzrůstající vášeň.
10.Nepochybuji o své schopnosti orgasmu
Vím,že jsem schopná prožít orgasmus, a už nemám strach,že nesplním očekávání svého partnera.Věřím,že se mnou spí,protože se mu líbím a považuje mě za žádoucí.Pociťuji jeho touhu jako něžný kompliment a vzrušující důkaz lásky.Dávám mu sebe a všechnu svoji vášeň - a za to mi daruje orgasmus.